Habite ton corps, apaise ton esprit

Ancrer l’équilibre par le corps

Reconnecte-toi à ton corps comme source d’équilibre, de vitalité et de clarté intérieure grâce au mouvement, à la respiration et à la pleine présence.

Pourquoi ce pilier est-il essentiel ? 

Le corps est notre ancrage, notre point de connexion avec l’instant présent.

Lorsque le mental s’agite, c’est souvent par le corps que l’on retrouve l’équilibre et l’harmonie. Ce pilier explore comment utiliser le mouvement, la respiration et la pleine conscience pour :

  • Cultiver un ancrage physique et émotionnel.
  • Détendre les tensions et apaiser l’esprit.
  • Renforcer la vitalité et l’énergie pour mieux traverser les défis quotidiens.

Ancrer l’équilibre par le corps, c’est revenir à soi pour avancer avec plus de stabilité, de clarté et de sérénité. 🌸

Ce pilier t’invite à habiter pleinement ton corps pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité. À travers le mouvement, la respiration et la pleine présence, tu cultiveras force intérieure et clarté pour avancer avec confiance et harmonie

Nos activités associés à ce pilier

Pas à pas : Un voyage intitulé Yoga

10 mardi soir à partir du 21 janv. 2025

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Les 8 branches du Yoga : un chemin vers soi

24 mars au 9 juin 2025

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Nourrir sa Vitalité : un chemin vers l'énergie durable

24 mars au 9 juin 2025

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Coaching humain

Disponible en tout temps

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Nos autres piliers

Nous créons un espaces sacré où la conscience s’élève, les coeurs s’ouvrent et les relations se transforment en véritable sources d’épanouissement et d’authenticité.

Cultiver des relations qui élèvent

Ancrer l’équilibre par le corps

Intégrer et vivre la transformation

Envie d’une transformation en profondeur ?

Le Coaching Humain est un espace sur mesure pour explorer ce qui t’habite, libérer ce qui te retient et incarner pleinement ta vérité. Profond, bienveillant et aligné sur ton rythme

6 raisons d'élever tes relations avec nous

Parce que grandir seul(e), c’est possible… mais grandir ensemble, c’est transformateur. Chez NatürHumaine, nous avons créé un espace où la conscience s’élève, les relations se transforment et l’authenticité prend vie.

​Tu mérites des relations qui élèvent et inspirent

 Ici, on crée des expériences vivantes et transformatrices.

​Tu repartiras avec des outils concrets et pratiques

Pas de blabla théorique sans application ici !

​L'alignement entre la tête, l'esprit et le coeur

Connecter avec ton corps pour écouter tes émotions

​Un espace sécurisant et sans jugement

Être toi-même - sans masque, sans crainte d'être jugé(e)

Parce qu'on parle vrai - et qu'on t'aide à faire pareil

Notre approche repose sur l'authenticité

​Tu ne seras plus jamais seul(e) sur ce chemin

NatürHumaine, plus que des ateliers, c'est une communauté !